Category: เคล็ดสุขภาพ

เคล็ดสุขภาพ

6 วิธีแก้ผมชี้ฟูไม่มีน้ำหนัก สาว ๆ ต้องลอง

6 วิธีแก้ผมชี้ฟูไม่มีน้ำหนัก สาว ๆ ต้องลอง

เรื่องของผมขาดน้ำหนัก ชี้ฟู ถือเป็นสิ่งสาว ๆ หลายคนเบื่อหน่าย เพราะทำให้คุณนั้นดูผมยุ่งตลอดเวลา และจะปล่อยผมสวย ๆก็ไม่มั่นใจด้วย งั้นเรามาดูกันว่าวิธีแก้ผมชี้ฟู ทำได้อย่างไรบ้าง 1.เวลาที่สระผมให้คุณนวดศีรษะไปด้วย เวลาที่คุณสระผมนั้นให้คุณใช้ปลายนิ้วนวดลงบนหนังศีรษะเบา ๆ ทุกครั้ง เพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต และยังทำให้เส้นผมของคุณได้รับน้ำมันจากธรรมชาติอีกด้วย ช่วยให้เส้นผมเงางามลดการชี้ฟูลงได้ 2.ให้หวีผมตอนที่ผมแห้ง หลังจากสระผมเสร็จไม่ควรหวีผมโดยทันที เพราะอาจทำให้ผมเปราะขาดได้ง่าย และยังเป็นช่วงที่ผมของคุณอ่อนแอด้วย ที่สำคัญเวลาหวีผมหลังจากสระเสร็จ ควรใช้หวีซี่ห่างในการหวี เพราะช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้ 3.ไดร์ผมอย่างถูกวิธี การไดร์ผมไม่ถูกวิธี ทำให้ผมของคุณขาดหลุดร่วงได้ โดยการเป่าผมให้ถูกวิธีนั้น คุณจะต้องเป่าจากส่วนบนลงไปด้านล่างจากโคนของเส้นผมสู่ปลายผม เพราะว่าจะทำให้เกล็ดผมของคุณเรียงตัวกันอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้ผมนุ่ม ไม่ชี้ฟูแน่นอน 4.ปกป้องเส้นผมจากความร้อนอยู่เสมอ หากคุณจะต้องทำการหนีบผมหรือม้วนลอนผมด้วยเครื่องที่ใช้ไฟฟ้า คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ในการป้องกันความร้อนก่อนเสมอ…

Read More

ชนิดของรูปแบบการต่อขนตามีอะไรบ้าง

Classic จะเป็นการต่อขนตาแบบ 1 เส้นขนตาปลอมต่อ 1 เส้นขนตาจริง (เส้นต่อเส้น) การต่อขนตาแบบนี้จะให้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุดให้ลุคแบบใสๆ จ้า 2D เป็นการต่อขนตาแบบที่หนากว่าแบบวอลลุ่มแต่ก็ยังบางกว่าแบบคลาสสิคค่ะ โดยจะต่อ 1 ช่อ (2เส้น) ต่อ 1 เส้นขนตาจริง โดยการต่อแบบนี้จะดูขนตาเยอะกว่าการต่อขนตาแบบคลาสสิคหน่อยค่ะแต่ก็แอบหวานฟุ้งเบาๆ Volume เป็นการต่อขนตาที่จะใช้ขนตาแบบวอลลุ่มที่ช่อนึงจะมี 3-5 เส้นวางบนขนตาจริงเรา 1 เส้นค่ะ การต่อขนตาแบบนี้เนี่ยขนตาเราจะดูเยอะดูสะพรึงดูหวานฟุ้งมากๆ ค่ะใครชอบแบบเต็มๆ นี่ต้องต่อแบบนี้เลยนะคะ Hybrid เป็นการต่อขนตาที่ผสมผสายระหว่างแบบ Classic + Volume ค่ะโดยจะมีทั้งแบบเส้นต่อเส้นสลับกับแบบเส้นต่อช่อ จะทำให้ดวงตาของเรานั้นทั้งคมชัดและขนตาฟุ้งไปในเวลาเดียวกันค่ะ…

Read More

เคล็ดลับหน้าเรียวสวยแบบสาวญี่ปุ่น

1. หัวเราะอย่างเต็มที่! รอยยิ้มใหญ่ ๆ หมายถึงการใช้กล้ามเนื้อใบหน้าจำนวนมากในครั้งเดียว ดังนั้นเมื่อหัวเราะหรือยิ้มก็ทำอย่างเต็มที่ และการยิ้มเล็กน้อยหรือหัวเราะแบบไม่เต็มที่นั้น อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรอยตีนกาและรอยเหี่ยวย่นที่ใบหน้าได้ง่าย 2. หมั่นขยับมุมปากขึ้นอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อใบหน้าจะสามารถจดจำรูปร่างเดิมของตัวเองได้ เพียงแค่หมั่นขยับมุมปากขึ้น ความหย่อนคล้อยบนใบหน้าก็จะหมดไป สาว ๆ ที่มีใบหน้าเล็กมักจะชอบบริหารหน้าโดยการขยับมุมปากอยู่เสมอ 3. บริหารหน้าด้วยการพูดว่า “โพลีบาเก็ททซึ (ถังพลาสติกโพลี)” ในยามว่าง วิธีการคือ เงยหน้าขึ้นเล็กน้อย แล้วพูดคำว่า “โพลีบาเก็ททซึ” ออกมาด้วยการอ้าปากกว้างๆ ในตอนนั้นเราจะรู้สึกถึงตาที่เบิกกว้าง กล้ามเนื้อใบหน้าที่ขยับไปตามคำพูด เป็นการบริหารใบหน้าที่ได้ผลอีกวิธีหนึ่ง 4. ยืดกระดูกเชิงกรานและกระดูกสะบัก การจะมีใบหน้าที่เรียวเล็กนั้น สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือการปรับโครงสร้างร่างกายให้สมดุล การบริหารกระดูกเชิงกรานและกระดูกสะบักโดยการหมุนซ้ายขวาขึ้นลงไปมานั้น เป็นการช่วยสร้างความสมดุลของโครงสร้างร่างกายอีกวิธีหนึ่ง…

Read More

เคล็ดลับลดเซลลูไลท์ เพื่อผิวกระชับเนียนสวย

ดื่มน้ำ น้ำเปล่าธรรมดาที่เราดื่มกันเป็นประจำ เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างมากต่อการลดเซลลูไลท์ เพราะน้ำเปล่าจะช่วยให้ผิวห่างไกลจากความหย่อนคล้อย ผิวพรรณอิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน เมื่อผิวไม่แห้งกร้าน ก็จะทำให้เรือนร่างของคุณกระชับ และห่างไกลริ้วรอยที่เกิดจากเซลลูไลท์ได้ ออกกำลังกาย การออกกำลังกาย ถือเป็นทางลัดในการลดความหย่อนคล้อยจากเซลลูไลท์ เห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นได้ดีที่สุด โดยวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับการลดปริมาณเซลลูไลท์ก็คือ คาร์ดิโอ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง เดินเร็ว กระโดดเชือก ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน กิจกรรมเหล่านี้หากทำต่อเนื่องกันในระยะเวลาที่เหมาะสม วันละ 30-45 นาที ติดต่อกัน 3-4 วันต่อสัปดาห์ ก็จะทำให้เซลลูไลท์ลดลงได้ ขัดผิว ถือเป็นการช่วยลดปริมาณเซลลูไลท์ได้ เพราะการขัดผิวนั้นจะช่วยทำให้เลือดลมภายในร่างกายไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น เมื่อเลือดลมไหลเวียนสะดวก ไขมันที่สะสมอยู่บริเวณต่างๆ ก็จะสลายลงไป โดยวิธีขัดผิวที่เหมาะสมก็คือ…

Read More

สูตรมาสก์หน้าจากธรรมชาติ ลดสิว

น้ำผึ้งแต้มสิว น้ำผึ้งแท้สามารถกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นตัวการของการเกิดสิวไม่มีหัวได้ โดยให้นำน้ำผึ้งมาทาบริเวณที่เป็นสิวแล้วทิ้งเอาไว้ ราว 20 นาที แล้วต่อจากนั้นจึงล้างออก ทั้งนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรจะใช้น้ำอุ่นล้างหน้าจะดีกว่า ขมิ้น โยเกิร์ต น้ำผึ้ง การมาสก์หน้าไม่ใช่แค่ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้าให้เกิดความงดงามใสเพียงแค่นั้น แต่ว่ายังช่วยกำจัดสิวไม่มีหัวและก็ชำระล้างรูขุมขนอย่างลึกล้ำอีกด้วย โดยให้นำขมิ้นมาผสมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนชา แล้วทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าแล้วมาสก์ทิ้งเอาไว้ 15 นาที ทำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง รับประกันว่าสิวหายแน่ๆ มีเคล็ดลับผิวสวยอีกมากมายที่นี่ https://www.blink-ink.com/ 

วิธีการรักษาสิวทั้ง 6ประเภท

วิธีการรักษาสิวทั้ง 6ประเภท

วิธีรักษาสิวหัวขาว และสิวหัวดำ ใช้วิธีในการดูแลรักษาด้วยกันได้ เพราะเหตุว่าสิวทั้งยัง 2 จำพวกมีลักษณะเป็นสิวตันเช่นเดียวกัน โดยให้ทายาที่มีส่วนผสมของ Benzoyl peroxide ที่จะช่วยลดการอุดตัน พร้อมเปิดรูขุมขนให้สิวอุดตันหลุดออกง่ายดายมากยิ่งขึ้น หรือสามารถกดหัวสิวออกเองได้ วิธีรักษาสิวที่มีตุ่มนูนแดง เนื่องด้วยเป็นสิวไม่มีหัว ทำให้ไม่สามารถที่จะกดออกได้ แนะนำให้ใช้ยาที่มีส่วนผสมของ Benzoyl peroxide ทาลงบนตุ่มสิว เพราะว่ามีฤทธิ์ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียได้ วิธีรักษาสิวหัวหนอง สามารถใช้แผ่นดูดสิวซึมซับหนองจากหัวสิวได้ แต่ไม่สมควรใช้มือบีบ หรือกดออกเอง เพราะเหตุว่าจะมีผลให้เชื้อแบคทีเรียแพร่ขยายไปยังส่วนอื่นได้ง่าย แม้รักษาแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำควรจะพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะจะดีกว่า วิธีรักษาสิวอักเสบ สิวอักเสบไม่สามารถที่จะกดออกเองได้ แต่ว่าบรรเทาการอักเสบได้โดยหาซื้อยาไฮโดรคอร์ติโซน (Hydrocortisone) มาทา ถ้าเกิดอาการอักเสบไม่ดีขึ้นควรจะพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อรักษา หรือรับยาปฏิชีวนะ เพราะว่าหากรักษาไม่ถูกแนวทางอาจจะส่งผลให้มีการอักเสบที่ร้ายแรงขึ้น และก็ทิ้งรอยสิวขนาดใหญ่ไว้ให้ปวดใจ วิธีรักษาสิวหัวช้าง ควรจะไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยยิ่งไปกว่านั้น ไม่สามารถที่จะรักษาเองได้เพราะเป็นสิวที่มีขนาดใหญ่ และก็เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการอักเสบอย่างหนัก มีเคล็ดลับผิวสวยอีกมากมายที่นี่ https://www.blink-ink.com/ 

รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ได้ผลจริง

รักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ได้ผลจริง สิวเล็ก ๆ แต่เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลาย ๆ คน สิวอุดตันเป็นสิวอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อย สาเหตุเกิดจากการอุดตันของต่อมไขมัน สิวชนิดนี้มีลักษณะเป็นเม็ดตุ่มเล็กๆ ที่เกิดบริเวณผิวหน้าของเรา เนื่องจากสิวอุดตันเป็นสิวที่เกิดง่าย แค่โดนสิ่งรบกวนไม่เท่าไหร่ก็ทำให้เกิดสิวแล้ว อย่างเช่น ฮอร์โมนโดยเฉพาะผู้หญิงที่ใกล้มีประจำเดือน การโดนฝุ่นละอองเยอะๆ การกินอาหารมัน เป็นต้น แน่นอนว่าถ้ามันเกิดขึ้นบนใบหน้าของเราแล้วคงสร้างปัญหารำคาญใจและสร้างความไม่มั่นใจให้กับเราอย่างแน่นอน วันนี้มีวิธีการรักษาสิวด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ที่ได้ผลจริงมาแนะนำให้ทุกท่านค่ะ รักษาสิวอุดตัน 1.ไม่ควรปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานาน ควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด แต่ไม่จำเป็นต้องล้างด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้า เพราะจะทำให้หน้าแห้งเกินไป ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์เพียงวันละ 2 ครั้งเท่านั้น คือ หลังตื่นนอน หรือหลังจากออกกำลังกาย…

Read More

ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้หล่อได้ใจสาว ๆ

ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้หล่อได้ใจสาวๆ ความสวยความงามใช่ว่ามีแต่ในหมู่สาว ๆเท่านั้น ปัจจุบันสังคมเปลี่ยนไปสิ่งแวดล้อมเป็นพิษมากขึ้น ไม่ว่าหนุ่ม ๆ สาว ๆ ก็หันมาใส่ใจดูแลผิวหน้ามากขึ้นเช่นกัน เพราะถ้าเราปล่อยปละละเลยในการดูแลสุขภาพและผิวพรรณไปแล้ว เชื่อได้เลยว่าริ้วรอยแห่งวัยจะมาเยียนใบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายและเร็วมากๆ วันนี้ขอแนะนำวิธีการดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายเล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะโดยมีขั้นตอนต่อไปนี้ ดูแลผิวหน้า 1. เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า การใช้โฟมล้างหน้าควรเลือกให้ถูกกับสภาพผิวของคุณ เพราะมีให้เลือกหลายแบบไม่ว่าจะเป็นแบบสครับหรือคลีนเซอร์โฟมต่างๆ หลังล้างเสร็จควรซับหน้าให้หมาดๆ แล้วทาครีมบำรุงตาม 2. ดูแลหน้าอย่าให้เหี่ยว คนไหนหน้าแห้งมากๆ ถ้าปล่อยไว้ไม่ดูแลหน้าจะโทรมง่าย เพราะหน้าขาดน้ำมันที่ช่วยหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ รอยย่น รอยเหี่ยว ริ้วรอยต่างๆ จึงเกิดได้ง่าย ควรทาครีมบำรุงทุกวัน หลังอาบน้ำเสร็จ ตอนเช้า ถ้าระหว่างวันหน้ายังแห้งอยู่ก็ทาเพิ่มได้ 3. ดูแลผิวรอบดวงตา ซึ่งปกติผิวหนังใต้ดวงตาเป็นส่วนที่บางที่สุดในร่างกาย…

Read More

ครีมหน้าขาวใสอันตรายใกล้ตัวสาว ๆ

ผิวขาวใส ใครๆก็ปรารถนา ครีมหน้าขาวใส จึงเป็นเครื่องสำอางที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อให้ผิวขาวขึ้นดังใจปรารถนา แต่รู้หรือไม่ว่าครีมหน้าขาวใสอาจไม่ได้ทำให้ผิวสวยใสเสมอไป แต่อาจทำให้ผิวของคุณกลายเป็นผิวเสียได้เช่นกัน ครีมหน้าขาวใสอันตรายใกล้ตัวสาว ไฮโดรควิโนน เป็นสารเคมีซึ่งเป็นที่นิยมในการนำมาเตรียมครีมที่ทำให้หน้าขาวในอดีต เนื่องจากเห็นผลได้เร็วไฮโดรควิโนนออกฤทธิ์โดยการการยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง จึงมีผลทำให้ผิวขาวขึ้นได้ นิยมใช้กับผู้ที่มีปัญหาฝ้า หรือรอยด่างดำจากสิวที่รุนแรงและจะต้องมีเปอร์เซ็นต์ของตัวยาที่แน่นอนระบุอยู่ นอกจากนี้ควรใช้ในระยะเวลาที่จำกัด ในปัจจุบันสารไฮโดรควิโนนได้ถูกสั่งห้ามใส่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่วางจำหน่ายทั่วไป การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนที่ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์ เช่น การหาซื้อครีมทาฝ้ามาใช้เอง อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะผสมไฮโดรควิโนนในปริมาณสูงมาก ซึ่งอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงจากการใช้ได้ เริ่มจาก อาการระคายเคืองต่อผิว เกิดจุดด่างขาวที่หน้า ผิวหน้าดำ เป็นฝ้าถาวร รักษาไม่หาย ทำให้เกิดโรคผิวหนังขึ้น เกิดตุ่มนูนสีดำบริเวณโหนกแก้มและสันจมูก ซึ่งเป็นบริเวณที่ทายาบ่อยๆหากใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานมากกว่า 6 เดือน จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อภายในผิวหนังทำให้เกิดเป็นฝ้าถาวรสีน้ำเงินอมดำได้ ซึ่งอาจเกิดจากการที่ผิวหนังมีการปรับตัวให้สร้างเม็ดสีมากขึ้น รวมทั้งเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังด้วย…

Read More

ครีมหน้าใส ต่างกับ ครีมหน้าขาวอย่างไร

ครีมหน้าใสต่างกับครีมหน้าขาวอย่างไร ปัจจุบันมีเครื่องสำอางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอย่างครีมหน้าขาว ครีมหน้าใส ออกมาวางขายให้หนุ่มๆ สาว ๆ เลือกใช้อย่างมากมาย เนื่องจากความนิยมที่ว่าการมีผิวขาวใสย่อมดูดีกว่าการมีผิวสีน้ำผึ้งหรือสีดำเสมอ แล้วเราทราบหรือไม่ว่ามันต่างกันอย่างไรระหว่างครีมหน้าขาวกับครีมหน้าใส วันนี้จึงมีความรู้เรื่องครีมหน้าขาวและครีมหน้าใสมาฝากค่ะ ครีมหน้าขาว ครีมหน้าขาว ( whitening cream ) คือ ครีมปรับสีผิวให้ขาวซึ่งส่วนสำคัญก็คือครีมกันแดดนั้นเอง โดยสารป้องกันแสงแดดจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตไว้ไม่ให้ไปกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสี ( melanocyte ) จึงทำให้สีผิวจะค่อยๆ ขาวขึ้น ในบางตำรับอาจผสมกรดอ่อนๆ เช่น AHA ( กรดผลไม้ )หรือ BHA ช่วยผลัดผิวซึ่งมีปริมาณเม็ดสีเมลานินสูงออก ส่วนการผสมวิตามินซีและอีในปริมาณสูงอาจช่วยลดอนุมูลอิสระที่กระตุ้นการทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีนั่นเอง ครีมหน้าใส ครีมหน้าใส…

Read More